کله هم هره ورځ د سپا ورځې خوب خوب لیدلی؟ د جیکززي حوض دا ممکنه کوي!

د اوږدې مودې وروسته کور ته راځي، ستاسو په اوږو د نړۍ وزن احساس کول. ورځنی چل کولی شي ستړنځی وي، او موږ ټول یو څه تیښته کوو. دا هغه چیرې دي چې نظر لري ستاسو د خپل جاکاشي درلودل په لوبو کې راځي. دا عکس: تاسو خپل شاتنۍ برخه ته لاړشئ، او هلته دا دی، ستاسو شخصي OSASIS لرې کول، تاسو بیرته خلاص کړئ. په ګرم، هوو کې د شور کولو فکر په داسې حال کې چې د ورځې فشار له مینځه تللو څخه لرې دی. مګر تاسو څنګه کولی شئ دا خوب په حقیقت کې روښانه کړئ؟ لومړی، راځئ چې ځای په پام کې ونیسو. ایا تاسو په خپل شنډ کې مناسب سیمه لرئ؟ که نه، تاسو ممکن د خپل باغ کونج د کونج تخلیق کولو په اړه فکر وکړئ. یو کوچنی منظره کولی شي ستاسو جاکوزي لپاره مناسب ځای رامینځته کړي، دا د ښاري فوکل نقطه رامینځته کوي. بل، د نصب کولو پروسې په اړه فکر وکړئ. پداسې حال کې چې دا ممکن خطرناکه وي، ډیری شرکتونه د مسلکي نصب کولو خدمات وړاندې کوي. دوی کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې سم ماډل غوره کړئ چې ستاسو اړتیاوې او بودیجه فټ کوي. جمع، دوی به ټول دروند پورته کول اداره کړي، نو تاسو کولی شئ تمرکز وکړئ چې واقعیا مسله څه شی وي: آرام. یوځل چې ستاسو جاک غږ نصب شوی وي، نو دا وخت دی چې مزاج ترتیب کړئ. د خپلو غوره توبونو لپاره د یو څه قنائر فرنیچر، نرم ر light ا کولو، او ممکن حتی د غوره توکیو لپاره یو غږ سیسټم کې پانګوونه وکړئ. تاسو دا ځای غواړئ چې د اعتکاس په څیر احساس وکړئ، یو داسې ځای چې تاسو کولی شئ د ورځني ژوند په هستۍ او تویولو وژغورئ. اوس، راځئ چې د ساتنې په اړه وغږیږو. د خپل جاکازو ساتلو په لارښود شکل کې وساتئ. منظم پاکول او د اوبو توازن به ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو د سپا تجربه تل یو خوند دی. ډیری نښې د اسانه کارولو څخه د ساتنې تولید کټ وړاندیز کوي، نو تاسو به د پیچلي طرزالعملونو په اړه اندیښنه ونلرئ. په نهایت کې، د ملګرو او کورنۍ په بلنه مه هیروئ! د دې تجربې شریکول کولی شي ستاسو د خپل جیلزووي خوښۍ ته وده ورکړي. که چیرې دا د ستورو په اساس د راحت کولو یا یو خوندور سفر پای ته رسیدو سره وي، نو تاسو به جوړ کړئ نو بې ارزښته اوسئ. په لنډیز کې، ستاسو خپل جاکا نیوز کولی شي ستاسو ورځني ورځنۍ په سپن خوښیو تجربه بدل کړي. د لږ پلان کولو او هڅو سره، تاسو کولی شئ په خپل شنډ کې د سیرین تونګ په سمه توګه جوړ کړئ. نو ولې بنده مه اخلئ؟ ستاسو راتلونکی ځان به مننه وکړي!

د اوږدې ورځې وروسته، موږ ټول یو څه تیښته کوو. مګر که چیرې ما تاسو ته وویل چې تاسو کولی شئ خپل کور په شخصي اوسیس کې بدل کړئ؟ ستاسو په ګوتو کې د آرام لپاره د جاکازي پولینګ ته ننوتل. تصور وکړئ: تاسو د دروازې له لارې ځئ، او په خپل تلیفون کې د نه ختمیدونکي جریان اختیارونو کې سکرول یا سکرول کولو پرځای، تاسو له خپل ځان څخه بهر خپل جاک غږ ته لاړشئ. ګرمې اوبه تاسو ته پول کوي، چې د ورځې فشارونه لرې کوي. د خوبونو خوبونه، سم دي؟ اوس، راځئ چې پدې اړه وغږیږو چې ولې ستاسو د آرامۍ اړتیاو لپاره حتمي حل دی: 1. ستاسو د عضلاتو د جیږو مساج ** ستاسو په عضلاتو کې د جيټونو هیڅ شی لرې لرې دی. ما هغه ورځې درلودې چې ما د سخت زخم پسرلي په څیر احساس کاوه، مګر په جاکوزي کې یوازې یو څو دقیقې په جاکوزي کې. 2. ** ټولنیز مرکز **: ایا دا د ملګرو سره د باجزۍ یا باجۍ شپه سره راټولیږي، یو جاکوزي حوض ستاسو د ټولنیز ژوند مرکز شو. ما د بې شمیره لاسته راوړنو کوربه و، او هیڅکله خلک نه راوړي لکه څنګه چې ګرمو اوبو ته دوکه کولو پرمهال خندا او کیسې شریکوي. 3. ** روغتیایی ګټه ** د غونډې وروسته، زه ډیری وختونه په سوله کې وګرځوئ، زما اندیښنې پرېښوده. 4. ** د کال په اوږدو کې خوند اخیستل **: د منظم حوض برعکس، جیکززي په هر فصل کې خوند اخیستلی شي. دا عکس: د ژمي شپې د واورې ورښتونو سره ستاسو په شاوخوا کې راځي پداسې حال کې چې تاسو په ګرمو اوبو کې آرام کوئ. دا د فلم څخه د صحنې په څیر دی! نو، تاسو څنګه کولی شئ دا خوب واقعیت رامینځته کړئ؟ دلته یو ساده ګام - لخوا په مرحله کې لارښود دی: - ** د تحقیق اختیارونه **: د ماډلونو او بودیجې سره سمون لري. دلته د تړون لپاره د تړون کولو څخه ډیری سټایل شتون لري. - ** د نصب کولو په اړه غور وکړئ **: پریکړه وکړئ چې ایا تاسو د پورتني ځمکې یا ځمکې په ځمکه جیوزیژي غواړئ. هر یو یې خپل غوښتنې لري، نو دا هغه څه غوره کړئ چې ستاسو د ژوند کولو غوره غوره وي. - ** د ساتنې لوی معاملات ** منظم پاکول او د اوبو اختلالات د راتلونکو کلونو لپاره ستاسو د جیکززي څخه خوند اخیستو کلي دي. - ** اتموسفیر جوړ کړئ **: ځینې څراغونه، میوزیک، یا حتی د غوره څښاک لپاره د څښاک وړونکي اضافه کړئ. دا هغه ځای جوړ کړئ چې تاسو یې د وتښتېدو سره مینه لرئ! په لنډ ډول، ج جوکزي حوض یوازې یو آرایشي نه دی؛ دا ستاسو په هوساینه کې پانګونه ده. دا د فشار، ټولنیز فرصتونو، روغتیايي فرصتونو، او د کال په اوږدو کې خوند اخیستلو وړاندیز کوي. نو ولې خپل ځان مه چلند کوئ؟ تاسو په کور کې د شخصي وتلو مستحق یاست.

د کار اوږدې ورځې وروسته، څوک چې په آشوکس سپورټ کې د نه خلاصیدو خوب نه کوي؟ مګر راځئ چې صادق اوسئ، هرڅوک په منظم ډول د فینسي سپا څخه لیدنه کولو لپاره وخت یا بودیجه نلري. دا چیرې چې په کور کې د جاکازو درلودو جادو راځي! تصور وکړئ چې ستاسو خپل بیکارډ اویسس ته د قدم وهلو احساس وکړئ، چیرې چې د ورځې فشارونه د ګرمو، بیلیدو اوبو څخه تښتیدلي. زه پوهیږم چې تاسو څه فکر کوئ: "مګر دا واقعیا د ارزښت وړ دی؟" راځئ چې وباسئ ولې د ځان سره د ځان سره چلند کول د لوبې چینجر کیدی شي. ** ورځنۍ تښتیدل ** لومړی، راځئ چې د ورځني کړکیچ په اړه وغږیږو. د قاچاق وړ کار، کورنۍ او ټولنیزو ژمنو تر منځ، دا اکثرا احساس کوي چې د ځان پاملرنې لپاره هیڅ وخت پاتې نه وي. دا هغه ځای دی چیرې چې یو جیلزوسي کولی شي ستاسو ورځنۍ بدل کړي. هره ورځ یوازې یو څو دقیقې سره، تاسو کولی شئ په کور کې د کوچني رخصتۍ رامینځته کړئ. ** روغتیا د نړۍ ګټې ګالیور ** بل، راځئ چې روغتیا ګټو ته پام وکړو. په جيکمزي باندې د غوسه کولو، د غړو د رنځ کمولو کې مرسته کول، د پردې پرمختګ ته وده ورکول او حتی فشار کم کړئ. ما په شخصي ډول وموندله چې د ورزش وروسته یو ګړندی تصور یې زما د رغیدو لپاره حیرانوي. دا زما په بدن یو ګرم غېږ ته په څیر دی، او څوک به نه غواړي؟ ** ستاسو د پټنځای جوړول ** اوس، راځئ چې د خپل سپن په څیر تجربه تنظیم کولو ته د نیتي - ګریټیو ته ورشو. 1. ** سم موقعیت غوره کړئ **: په خپل انګړ کې یو ځای غوره کړئ چې د سیرین احساس کوي. شاید دا د شنډې ونې لاندې وي یا ستاسو د باغ لید سره. 2. ** یو څه عاطف اضافه کړئ **: د ر lighting ا په اړه فکر وکړئ. د تار څراغونه یا لینټینز کولی شي یو قصدي اتموسفیر رامینځته کړي. مه هیروئ چې یو څه نرم پاکټ او نږدې یو بفی غل ولري! 3. ** شخصي نفس **: خپل ځینې غوره سیوري د لازمي ریل یا شمعې سره راوړو. یو څه میوزیک هم کیدی شي vome. ** د تجربې څخه خوند اخیستل ** یوځل چې ستاسو جاک غږ رامینځته شي، نو دا ټول د دې ډیری جوړولو په اړه دي. زه وړاندیز کوم چې د وخت وخت تنظیم کولو لپاره یوازې ستاسو لپاره - هیڅ هیڅ ترکیب ته اجازه نشته. که چیرې دا د ښه کتاب سره وي، یو څه ارامه میوزیک، یا په ساده ډول چوپتیا کې چوپتیا، دا ستاسو وخت دی چې ریچارج کیږي. ** وروستي افکار ** په پای کې، جیکززي یوازې یو آرایشي نه دی؛ دا ستاسو په هوساینه کې پانګونه ده. هره ورځ په دې تجربه کې یو څه لږ وخت نیول کیدو سره، تاسو به ځان ډیر آرام ومومئ او د هغه څه لپاره چمتو اوسئ چې هرڅه چې خپل لاره وغورځوي. نو ولې خپل ځان مه چلند کوئ؟ تاسو یې مستحق یاست! نن موږ سره اړیکه ونیسئ د جیسن چال زده کړه: infosopaspas.com/whattsap ++ 86182916021.

1. د جیسن کتاب 2023 ستاسو د خپل جاکايي 2 سره د ورځني سپورډ اویسس سره د لوبې په څیر سپکړ 6. د جیسن CO 2023 ستاسو د کور بدلول په شخصي سپګرځول کې بدلون